あなたの美容と健康に旬の食べ物!!>【春】めで鯛!!春が旬の鯛はおいしいぞ!!

日本人が大好きな鯛も、春に旬を迎えます。
春の旬の時期に取れるピンク色の美しい鯛は、桜鯛といって、
おめでたい席にも出される最高の食材です。
日本人は、「めで鯛」といって鯛が大好きなのです。
以前は、鯛は高級魚でした。
しかし、最近は養殖技術がかなり発達したおかげで、おいしくて、
安い鯛が手に入るようになりました。
あなたも春に旬の鯛を見かけたら、ぜひ食べてみてください。
新鮮で甘くて、水分たっぷりで、本当においしいお魚です。
鯛には、良質なお魚のたんぱく質がたっぷり含まれています。
そのうえにカルシウムも取れます。
しかも、鯛はカロリーが低いので、ダイエットにぴったりです。
あなたのお好みによって、鯛はさまざまにアレンジが効きます。
和食で焼き魚、煮魚にして・・・
洋食でムニエルにして・・・
もちろんお刺身で食べたら最高ですね!!
どれも低カロリーで、食べやすく癖がないので、
どなたでもおいしくいただけます。
あなたが美容と健康を気にされているのならば、
絶対に春が旬の鯛はお勧めです!!

あなたの美容と健康に旬の食べ物!!

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