あなたの美容と健康に旬の食べ物！！>【秋】とにかく驚きの健康パワー！！にんじん！！

にんじんも実りの秋が旬です。
にんじんは、１年中出回っていますが、やはり旬の時期のものは、
甘みが強くて新鮮でおいしいです。
栄養成分も豊富に含まれていますから、旬のにんじんを食べましょう！！
にんじんは、お子様をはじめとして、苦手な方も多いかもしれません。
しかし、にんじんの中には、あなたの体を美しく健康にしてくれる栄養成分が、
たくさん含まれているのです。
こんな栄養たっぷりのにんじんを食べないのは、もったいない事です。
にんじんには、ビタミンA、カロチンなどの優れた成分が濃縮されています。
特に栄養価の優れたお野菜です。
その効果は、女性にうれしい美肌、冷え性改善、視力の改善、あなたの体の抵
抗力アップ、がん予防、筋肉増強など聞いただけでも驚くような効能があるの
です。
こんなに優れた効能をたくさん持った食物は、他にはあまりありません。
ですから、工夫してにんじんを食べてください。
そうすれば、あなたの健康状態もかなり良くなって、美しく元気に過ごせるで
しょう！！