あなたの美容と健康に旬の食べ物！！>【冬】元気な時も病気の時も、冬が旬のりんご！！

秋に実をつけたりんごも、冬に旬を迎えます。
りんごは１年中食べることができますが、旬のりんごはやはり新鮮でと
てもおいしいです。
りんごは、日本人にとってとてもポピュラーな果物ですね。
その上、りんごは大変栄養のある果物です。
あなたが風邪をひいた時に、りんごをすったものを食べませんか？
りんごは特に消化がいいために、病気の時に食べるものとして最適です。
熱を冷ましてくれる働きもありますので、病気の時にはりんごやりんご
のすったものを食べましょう。
あなたの体をやさしくガードして、必要な栄養成分を届けてくれます。
胃が痛い時やおなかをこわした時にも、りんごを食べるといいでしょう。
体に必要な水分やビタミンを、ゆっくりと補給してくれます。
果物は消化が悪かったり、体を冷やすものが多くて、胃腸が悪い時には、
食べられないものも多いのです。
しかしりんごならば、あなたの胃腸にもやさしくていいですね。
冬が旬のりんごを、元気な時も病気の時も食べましょう！！