あなたの美容と健康に旬の食べ物!!>【冬】たっぷりのビタミンC!!冬が旬のゆず!!

黄色い香りのいいゆずも、冬に旬を迎えます。
冬至の時に、ゆず湯に入る習慣があります。
ゆず湯に入ると、まずゆずのよい香りでリラックスします。
そして、ゆずの表面から、お肌をつるつるにしてくれる成分が出てきます。
そのため、あなたの全身がつるつるになるのです。
また、よく温まることができますので、ゆず湯に入ると風邪をひかなくなります。
ですから、あなたも冬至の時には、ゆず湯に入りましょう。
そのころには、安いゆずがたくさん売られていますから、買ってきて、
お風呂に入れると体の芯から温まりますよ。
お風呂に入れるだけでこんなに効果のあるゆずですが、もちろん、
食べても効果があります。
それは、ビタミンCがたっぷり含まれているからです。
ビタミンCを取ると風邪を引きにくくなります。
特に冬場は、風邪を引きやすいですから、冬が旬のゆずをお料理に使って、
風邪をひかないようにしましょう!!
さわやかなゆずを使って、あなたの冬場の健康を守りましょう!!

あなたの美容と健康に旬の食べ物!!

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